クルム伊達選手のカッコよさ

伊達選手、カッコいいですよね。
４０歳であのプレー。あの肉体。
プロとして復帰するだけでも、すごいことなのに。
ちゃんと強くなってる。

同じアラフォー世代として、勇気もらいます。
日本中のアラフォー世代が伊達選手に勇気をもらっていると思います。

理解のあるご主人に支えられ、極限まで自分の肉体を鍛える。
自分を追い込んでいるのだろうけど、ただよう精神的余裕・強さ。
２０代の選手にはないものを感じます。
「自分で選んでやっているんだ」っていう意志も感じますね。
誰のためでもない、自分に対する挑戦。
見ていて本当にカッコいいです。

肉体もすごい。
鍛え上げられた無駄のない筋肉。
美しさを感じます。

日本の女性は、ただただ痩せていることにこだわっている気がします。
細ーい脚に薄くて華奢な体。
それは素敵ですけど、その体つきは少女っぽいと思います。

大人の女性にはもっと健康的な美しさがふさわしいと思います。
適度なお肉と筋肉がついて、体の中身も栄養状態がよくて。
大人の女性のセクシーさってあると思うんです。

大人の女性こそ、いい食事を摂って運動して、カッコいいbodyになってほしいなって。
私は、カッコいいbodyを目指すぞ～。



アタシのbodyはどうですか？　　　う～ん。ポッチャリしてますよ。
１０月１４日（木）

【練習】ラン　１０．５キロ、ウォーキング３．５キロ

朝ごはん　玄米・けんちん汁
昼ごはん　玄米チャーハン（野菜・厚揚げ入り）
晩ごはん　玄米・味噌汁・たくあん・さんま・ヨーグルト・プルーン

☆体調
ふくらはぎが重い。膝も痛くなり気味。
練習やりすぎな感じ
休まないと、故障しちゃうから、ちゃんと休みます。