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体調が悪かったり、忙しかったりして、ずっとお休みしていたブログ。
久しぶりに更新です。 週末、忙しくなるので、もう準備をほぼ終えました。 ウェアはコレ。 シャツはノースのドライ。これは汗をかいてもいつもサラサラで、優れものです。 悩みましたが、C3fitのロングタイツを履きます。寒さとか、転んだときのことを考えて。 あとは、マメが出来にくいらしいので、ウールのソックス。 首にはBuff。 昼間はバイザー、夜はBuffをかぶります。 補給食はコレ。 試走の感じから、今の自分だとうまくいっても20時間はかかる。 さらに、なんやかんやで21~22時間くらいになると思っています。 なので、3200キロカロリーくらいの補給食をもちます。 多いかもしれないけど、足りなくなって終わるのは避けたいので。 ◎ミニおにぎり×9 ◎ワンセコンド×2 ◎shotz×3 ◎ジェルブラスト×3袋 ◎ウィダー×2 ◎ドライマンゴー ◎干し梅 ◎ブラックサンダー×4 ◎1本満足×1 ◎アミノ酸2200ミリ×9 ◎塩熱サプリ ◎カフェインドリンク×1 ◎ナッツとすっぱいグミ ◎塩梅あめ ◎ブドウ糖 ◎キシリトールガム ●水1.5L ●オランジーナ500ml×2 ★ウィダ-を2個持って、500ml水を減らしました ★変更あるかもだけど、だいたいこんな感じ 補給食の他はコレ。 ○ヘッドライト ○腰にセカンドライト ○予備電池 ○防寒用にノースのウインドストッパー ○手袋 ○カイロ ○ティッシュ・ウェットシート ○予備コンタクト ○テーピング ○お守り ○救急セット&薬各種 ○エマージェンシーシート(一度広げても、また小さくできる優れもの) 11.5リットルのザックはパンパン。 背負ってみたけど、そんなに違和感ない。 夏場からなんども重いザックを背負ってきたから、慣れたのかな。 ザックのほかは、ウエストポーチをつけます。 試行錯誤して、違和感がないウェストポーチに決めました。 さて、あとは穏やかに本番を待つだけ。
by newree89
| 2012-10-03 12:57
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