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今日は大好きなゆっこさんと多摩丘陵を走ってきました~。
トレイルランナー・ゆっこさん&Hiro夫さん(今日の写真じゃありませぬ) 若葉台駅→唐木田駅→多摩境駅 15キロ の予定でしたが、 若葉台駅→永山駅→唐木田駅→多摩境駅 と遠回りをしてしまい、なんだかんだで22キロランになってしまいました。 『東京ウォーキングマップ』の多摩丘陵マップをコピーしていったのだけど、 地図がけっこう大まかで、今日のコースはわりと表示が少なかったので、 なかなか地図通りに進まなくて、道を人に聞きつつ進みました。 10キロ地点でアイスコーヒー休憩 美味しかった~ しかも、予定通りの道を行けなかったので、 16キロまでガンガン日が当たるロード走になってしまい、キツかった~。 ゆっこさん、本当にごめんね!! もっとサクっと涼しめなところを走って、終わるはずだったんだけど・・・。 多摩丘陵の詳しい地図がほしい今日この頃。でも、売ってないんだよね。 ロードとはいえ、多摩丘陵。 ダラダラと続く上りが何度も出てきて、いい練習になりました☆ 暑さにやられ、ヘロっとしてきたアタシに ゆっこさんはいろいろ話しかけてくれたり、 上りになると「いっちーちゃんが大好きな上りだよ~!」って笑わせてくれたり、 「いっちーちゃん、力つけたよね♪」とホメホメ作戦を交えたりして、 アタシがへこたれないようにしてくれました。 アタシ一人だったら、ひと駅前で止めてたよ。 ゆっこさん、どうもありがとう☆ ゆっこさんみたいな強くて優しいトレイルランナーになれるように、 アタシも練習する!! ゴールの『いこいの湯』に着いたときは、うれしかった~。 泡ぶろやら、水風呂やらでリフレッシュして、 ガッツリごはん♪ ざるそばアーンド ミニ野菜天丼!ミニって言ってもけっこうデカかった~ がんばって走って、風呂入って、美味しく食べて、楽しい1日でした♪ ゆっこさんは、7月22日に富士登山競争頂上コースに挑戦します。 メチャメチャ過酷で、制限時間も厳しいタフなレース。 山トレを繰り返して頑張ってるゆっこさん、きっと完走出来ます!!! ファイト、ファイト!!! ご主人のHiro夫さんもファイトでーす☆Hiro夫さんは大丈夫ですね! お二人とも怪我なく無事に帰ってきてね~。 【7月6日の楽しい運動】 ◎ランニング22キロ(アップダウン・不整地含む)
by newree89
| 2011-07-06 17:54
| ランニング
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