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今年に入って初めての20キロRUN。
膝の故障も治ったし、ここしばらくがんばっていた面倒くさーい仕事が終わったので、 自分へのご褒美として走って来ました。 あんまり信号待ちがないまっすぐ続く道を選んで、途中からは初めて走る道だったので、 飽きなかった~。 天気も良くて、走ってれば涼しくて気持ちいい~。 ダンナさんのトレランリュックを勝手に借りちゃったけど、いい!! カラダにフィットして全然走りにくくない。 ポッケの位置も良くて、補給食がとりやすい! アタシも欲しくなっちゃった☆ 欲しい、欲しい、アタシもリュックがほっし~い~。 久々の20キロだったけど、「がんばてっる!!」っていうほど頑張らないで 走れた。 苦しかったのは、マスクだよ!! サングラスも曇っちゃうし。 途中から、サングラスは諦めて、鼻と口を守りました。 最後の1キロは、もう苦しくって、マスク取っちゃったけど、 呼吸が楽だった~。 マスクRUNは、なんか別のトレーニングになってるかもね。 さて、アタシが2時間も走ってられるのは、ダンナさんのおかげです。 ここのとこ、しょっちゅう終電で帰ってきて、さらにうちでも働いてるし、 土日も何か仕事してる。 ランニングできるのは、ダンナさんのおかげ。 なんでも当たり前だと思っちゃ、いけません。 あ、あやし~ 【3月4日の楽しい運動】 ◎ランニング20キロ ペース6分3秒 カロリー995 ☆そんなにガンバらなくて、楽しく20キロ走れてよかった。
by newree89
| 2011-03-04 18:09
| ランニング
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