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今朝は雪も雨も止んでいたので、「今のうち~」っと久々にランに出ました。
膝がやっと治ってきて、3週間ぶりのまともなランニング。 寒さもなんのその。 たっのし~♪ 途中からまた雪が降ってきちゃって、いつの間にか雪ランに。 でも、もうお構いなしで、きなことダンナさんと走って、公園に着きました。 トレイル用のリュックを買ったダンナさんはうれしくて、必要ないのに背負って練習。 あえてドロドロになりながら、いろんなところを走ってました。 きなちゃんは、足がちべたくて、ちべたくて。 終わりのほうはしっぽがさがっちゃってました。 でも、みんなで走ってたのしかったよね。 帰ってきて、冷えた体にトマトリゾットがしみました。 今夜はまたホットワインしようっと♪ 【2月12日の楽しい運動】 ◎ランニング7キロ ☆この間教わった前傾姿勢の走り方を意識したら、楽なのにいつものスピードで走れてた。
by newree89
| 2011-02-12 15:03
| ランニング
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