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今日は、初めてNIKE Running Clubに参加してきました。
井の頭公園でやってて、近いのに、朝早めなので、なかなか行かないままでした。 朝ランが苦手で・・・。 今日は、早く起きられたので、ダンナさんをたたき起こして、急いで吉祥寺へ。 行ってみたら、40人くらいはいたかなあ。 思ったより参加者が多くてビックリ!! 日曜日の朝からこんなに参加する人がいるなんて。 みんなエライな~。 お店から井の頭公園までジョグで移動。 その後、みんなでストレッチして、スタート。 各自のペースで走ります。 NIKEショップのみなさん、ありがとうございました 私は1周1.6キロのコースを3周してきました。 1周目 ペース6分40秒 2週目 ペース5分38秒 3週目 ペース5分18秒 距離が短いけど、ビルドアップを経験。 最近、骨盤とお尻を使うように気をつけているので、 前より楽に走れている気がする。 ふくらはぎも疲れにくくなった気もする。 さて、走り終わったら、NIKEショップに戻って、着替えたり、スタンプもらったり。 スタンプって夏休みのラジオ体操みたいで、いいですね。 あと、みんなアミノバリューももらいました。 参加無料なのに、サービスいいですね。 走ったあとは、吉祥寺をぶらぶら。 焼き立てのたい焼き食べたりして。 ハモニカ横丁内の『天音』のたい焼き。1個150円。 あんこが甘さ控えめで、耳がカリっとしてて、美味しかった~。 走った後のお楽しみも、走ることの楽しみのひとつなのだ!! ダンナさんはついにトレイル用のシューズを買いました。 「じゃ、まずレースにエントリーしよっか」と私。 忙しい人だから、レースでもないと、練習しないと思うんですよ。 ダンナさん、がんばってね。レースエントリーしてあげるね~。ニシシ。 【1月23日の楽しい運動】 ◎ランニング6キロ ペース5分58秒 カロリー298
by newree89
| 2011-01-23 13:49
| ランニング
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