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今日は空が高くて、風もそよそよ。
暑くも寒くもなく、ほんとにランニング日和。 きなこもこんな感じでスヤスヤお昼寝。 今日は7割くらいジョグできたかな。 ジョグっていっても、ほとんどウォーキングみたいなのですけど。 空は青いし、紅葉はきれいだし、ジョグでも十分気持ちよかった~。 好きな音楽聞きながら。 ほーんとにしあわせな時間。 たまんないですよ。 結局私は走ることそのものが好きなんだなあって実感。 もっと遠く、もっと速く。 それも楽しみ方の一つだと思います。 私もやってみたいです。 でも、極端にいうと、そんなこと関係ないのかな。 外で好きに気持ちよく走る。 これだけで満足。 【11月19日の練習】 ◎ジョグ 9.3キロ ペース6分40秒 カロリー402 ◎筋トレ ☆今晩、整体に行ってきます。先生、頼むぜ!!
by newree89
| 2010-11-19 14:46
| ランニング
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