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自分の壊れた心身を良くするために、ランニングを始め、食事を変えました。
誰かのお役に立てたらいいなと、その過程をブログに書いてきました。 あれから、もう3年3か月。 心身ともすっかり健康体になりました。 人間の体は3年で生まれ変わるとも言われていますけど、本当だなと思います。 ランニングを通してたくさんの出会いもあり、お友達も増えました。 自然の中で遊ぶことも覚えて、いまでは生活の一部になりました。 私はランニングで変われました。 だから、そろそろこのブログを終わりにして、次に進もうと思います。 今は、ランニングはお休みしていますし、これからいつまた走り出すのか分かりません。 このブログは、私のいい思い出に取っておきます。 今までブログを訪れてくださった皆さん、本当にありがとうございました。 これからも、自分らしく活動していきます。 どこかで見かけたら、声をかけてくださいね。 #
by newree89
| 2013-11-29 10:28
紅葉狩りを兼ねて秋川渓谷ガールズキャンプフェスに行ってきました。
Tシャツ1枚でもいいくらいのいいお天気で最高のフェス日和! 秋川渓谷の紅葉、今とてもいい感じです。 メイン会場の秋川橋河川公園BBQランドは、河原沿いの広くて気持ちいい所。 フェス以外にも、BBQの人でにぎわってました。 メイン会場では、巨大バームクーヘン! 竹に生地を重ねていって、炭火で焼いていました。 完成まで1時間もぐるぐると竹を回して焼き続けるそうです!すごい! テントの中で絵本を読んだり 手作りクリスマスリース体験。無料です。 人気でしたよ~ 川の上に特別にデッキを作ってくれて、川の流れをすぐそこに感じながら、 ゆっくりできるスペースで休憩。 紅葉も間近に見えて、素敵でした♪ 葉っぱがハラハラと川に落ちていくのを見ながらのティータイム。 カフェも出店されていたので、温かいゆず茶とパウンドケーキをいただきました。 ほかにも、ハンモックエリア、手ぶらでBBQ、燻製作り体験なんかもやってましたし、 アウトドアグッズの販売もされていましたよ。 こども用のスペースがあったり、救護所・迷子コーナーもちゃんとあって、 小さいお子さん連れにちょうどいい感じのイベントになってました。 イベントはメイン会場以外にも6か所の場所で同時開催されていて、 いろんなワークショップが楽しめるようです。 秋川渓谷を知ってもらうには、とてもいいイベントですね☆ #
by newree89
| 2013-11-16 20:15
朝、ザーザー降りでしたが、意地で行ってきました。
行先は紅葉の御嶽渓谷のはずでしたが、東屋のある青梅丘陵に変更。 私以外の女子3人、雨の中よく来てくれました! 青梅に着いたころには、雨が止んでました! でも、コース上はずっとすごい霧。 紅葉を楽しむって感じではなかったけど、雨が降ってないだけでOK! 矢倉台の手前の東屋を陣取って、お山でランチ会のスタート! ゴマパンを自分で焼いて、ドイツソーセージを調達してきました。 しおりんは背もたれのあるいい場所をゲットしてくつろぎ中。 この東屋の丸い切り株みたいなのがテーブル代わりに良かったよね! ほうれん草とチーズが入ったソーセージ。 ボイルしてから、焼き目をつけて。 今日はみんなで持ち寄り。 ちかちゃんはミネストローネを作ってきてくれました。 やさしい甘みですごく美味しかった~♪ しおりんのナムルも、ちょうちょさんのお菓子もみんなナイス☆ 持ち寄りバランスが良かったわ~。 ドイツソーセージのホットドック出来上がり。 ソーセージがでっかくて、パンからはみ出してる。 ちかちゃんのミネストローネがホットドックと相性抜群☆ 景色はモヤモヤだったけど、みんなでご飯を食べたら、結局楽しい!! みんな「来て良かった!」って言ってくれて、うれしかったな。 次回はお山で鍋の会で集まりましょう! #
by newree89
| 2013-11-07 17:00
| 外ごはん
昭和記念公園は紅葉はじまってます。
まだ色づいてない木々もあるので、11月いっぱいは紅葉が楽しめそうです。 今日は、新横浜から昭和記念公園にいらしたご婦人方が困ってらしたので、 立川駅から公園入口まで、和やかに会話をしながらご婦人方をエスコート。 歩くって、どんな年代の人とも楽しめていいなあ。 公園内では、人も犬も生き生きしてました。 昭和記念公園はすごく大きい公園で、森みたい。 みんな自然の中にいると、癒されるし、元気出るんだな。 今日の外ごはんはベーグルサンドとお味噌汁。 あったかくって、風がそよそよ吹いて気持ちよかったなあ~。 今の季節、外ごはんしなくっちゃ損って感じです!! ゴマ風味のさつまいもベーグル&伊予柑クリームチーズベーグル。 ベーグルサンドは外に持っていくのに潰れにくくていい! #
by newree89
| 2013-11-06 14:55
| 外ごはん
うちから近いのに、行ったことがなかったHiker’s Depotに行ってきました。
三鷹駅を出た商店街をまっすぐ10分くらい歩いたところにあります。 オーナーの土屋さんは、ウルトラライトハイキングの著者でいらっしゃって、 お店にはウルトラライトにハイキングするために良いギアが置いてあります。 あまり他のアウトドアショップで見ないものも多いです。 土屋さんは、自らロングトレイルを踏破してきているので、知識が豊富。 丁寧にいろいろと教えてくれますよ。 ハヤミさんが製作したお財布や小物入れなんかも売ってました。 ショップの隣には、テントを試したりできるスペースがあって、 常連さんたちがアメリカのロングトレイルのDVDを観てました。 このスペースには、お客さんたちが自由に出入りして良くて、のんびりしててもいいそうです。 コミュニケーションの場としていいですね! 中には、ロングトレイルについての書籍がいっぱい、奥多摩の古い文献なんかも置いてあります。 これらも自由に読んでいいんですって。 Hiker's Depotさんでは、来年の春から様々なワークショップを行うそうです。 ギアの使い方、地図読み、ビバークの仕方などなど。 ワークショップが始まるのが楽しみです。 最新情報はTwitterで発信しているようです! #
by newree89
| 2013-11-04 19:24
| ギア
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